DÍA COMPLETITO: INICIACIÓN A LA ESCALADA Y ORIENTACIÓN DEPORTIVA

En la mañana de hoy, el alumnado de 3ºESO ha tenido la posibilidad de disfrutar de dos actividades diferentes.
En primer lugar comenzamos la mañana con el traslado en bus al centro deportivo IFNI. Allí, gracias a la colaboración de nuestra profe de Matemáticas Macarena y a los monitores de la Asociación de Escalada de la Federación hemos aprendido muchas cositas.
Comenzamos con un breve calentamiento y una pequeña explicación sobre material básico y conceptos fundamentales de seguridad para pasar después a la práctica en tres grupos de trabajo. Mientras unos realizaban juegos de escalada otros practicaban la escalada libre en horizontal y sin altura y el tercero, ya bien ataviados con arneses, cascos y demás pasó a los ascensos a gran altura.
Tras un reponedor descanso pudimos tomar fuerza, especialmente en los brazos. Con un breve paseo nos trasladamos a un cercano parque en el barrio de los Bermejales y allí realizamos una carrera de orientación en la que debíamos encontrar 20 nombres de materiales de escalada anteriormente utilizados.

La verdad es que a pesar del fuerte viento de hoy ¡¡¡todo ha salido de maravilla!!!
La valoración de la actividad así lo refleja. Puedes ver los resultados en el siguiente enlace.

Y, por último, os dejo, como de costumbre,  la galería de fotos esta vez en dos partes:

SENDERISMO DESDE ARACENA A LINARES DE LA SIERRA CON FOTOS

        Ya venimos algunos años realizando esta actividad. Puedes ver otra memoria fotográfica en esta otra entrada donde se recogen también la visita a la gruta de las maravillas y al museo-centro de interpretación de la Sierra de Aracena y picos de Aroche.
        Más tarde, como en otros años paseamos entre setas, madroños y castañas en plena época, así como también los habituales cerdos ibéricos de la zona, caballos y ovejas.
Os traigo finalmente la galería de fotos de la ruta de senderismo de ayer así como la puntuación que algunos le habeis otorgado a la actividad.

GALERÍA DE FOTOS

VALORACIÓN DE LA ACTIVIDAD

Puedes ver la evaluación de dicha actividad pulsando sobre el siguiente enlace

Resultados de la encuesta

BICIS Y TENIS EN SEVILLA ESTE

Esta semana hemos completado una doble salida de lunes (4ºESO) y miércoles (3ºESO) para unir dos grandes actividades físicas: TENIS Y BICIS.
La actividad en sí consistió en la visita al Centro de tecnificación de tenis de Sevilla Este (reciente sede de la copa Federación).
El traslado al centro les supuso a algunos un recorrido caminando y a otros un agradable paseo en bici donde aprendimos algunas reglas básicas para las salidas en grupo como por ejemplo que no podemos ocupar toda la calzada o también que hay que respetar los espacios peatonales como aceras y pasos de cebra.
Al llegar los que fuimos en bici pudimos disfrutar de un tiempo libre de paseo por el Parque Infanta Elena en el que se encuentra el centro deportivo.
Al agruparnos todos tuvimos la doble sesión de alrededor de tres horas con descanso intermedio en el que los monitores de la escuela de tenis nos mostraron algunos juegos con implementos, detalles de técnica, ensayamos saques y finalmente realizamos acciones y jugadas de partidos.
A la vuelta en bici nos tocaba pasarnos por nuestro parque junto al guadalpark cercanísimo al instituto.
Allí realizamos un largo recorrido en pequeño grupo para realizar la toma de fotografías en base a la búsqueda de diferentes peticiones algunas de ellas un poquito raras.

 

Por último, de nuevo reagrupamiento con el grupo que volvió caminando y llegada al instituto.

Os dejo para el recuerdo algunas fotos tomadas en la actividad realizada el miércoles con Tercero de ESO. 

A recuperarse y a repetir.

 

GALERÍA DE FOTOS

SENDERISMO POR LA DEHESA HACIA LAS RUINAS DE MULVA-MUNIGUA

Grandes paisajes los que hemos visto hoy y grandes también los esfuerzos realizados por todos para llegar al final del trayecto. Hemos comenzado la ruta en Villanueva del Río y Minas y hemos atravesado puentes y bellos pantanos. Tras varias paradas por un camino que era de 8km pero que pensamos que tenía algo más, por fin, llegada al destino. Nos reciben las ruinas de la antigua ciudad romana de Munigua conocidas en el pueblo como el castillo de Mulva. Allí el guarda del lugar nos ha mostrado los restos de las termas, la estructura de las casas romanas y después subida al santuario. Camino de vuelta viendo al igual que en la ida paisajes de dehesa con encinas y alcornoques, bellotas y corcho. En cuanto a la fauna sobre todo reses bravas y algunos cerdos. También otros bichitos como culebras, ranas y sapos.

BICICLETA Y CULTURA POR EL CENTRO DE SEVILLA

Hoy hemos recorrido los lugares más turísticos de nuestra ciudad practicando un poco de ejercicio.

Gracias a la empresa Culturbike Tour, hemos realizado un recorrido alternando paseos en bicicletas plegables con paradas de descanso y recorridos a pie. Se ha pasado por lugares como el parque de María Luisa y las plazas de América y España, la Catedral, el Alcázar, el barrio de Santa Cruz, el Palacio de San Telmo, la Torre del Oro y todo el río Guadalquivir para volver de nuevo al lugar de comienzo en el parque donde repusimos fuerzas con refrescos y agua.
Os dejo algunas fotos tomadas durante el trayecto.

En el siguiente enlace puedes consultar los resultados de la evaluación de la actividad.

RESUMEN DE RESPUESTAS

PASEO Y JUEGOS POR LA RIBERA DEL GUADAÍRA

         Hoy hemos concluido la serie de dos jornadas en las que el alumnado de 1ºESO ha recorrido los casi 10 km que separan el centro comercial Decathlón de nuestra zona de Las Lumbreras con el entorno paisajístico de la puerta verde del Guadaíra.

         El comienzo del día de hoy fue en el aula para repasar los peligros medioambientales de la basura con la entrada al blog recientemente publicada. También visualizamos en la pizarra digital un breve vídeo acerca del monumento final de nuestra ruta, el puente del dragón de Alcalá de Guadaíra 

         Durante el paseo pudimos ver algunas aves que se acercaban a la ribera del río, meternos entre antiguos molinos de piedra, y dejar tiempo también para una paradita con bocata. 

          Seguro que también te ha divertido el juego del "ni sí ni no" que usamos para hacer más llevadero el transporte de la basura rescatada del medio ambiente.

         Al final de la ruta un ratito de esparcimiento, otro ratito de fútbol y para celebrar que estamos en la semana de Andalucía, un circuito de juegos populares tradicionales de nuestra tierra:

• El escondite al revés
• Pañuelito con variantes
• La bombilla
• Carreras de sacos
• El bote

         Este último juego fue coordinado de forma autónoma por los propios alumnos.

       Os dejo por último algunas de las fotos tomadas en estas jornadas. Gracias a todos por estos buenos ratitos, felíz ducha, feliz descanso y mañana al instituto de nuevo.

TIEMPOS DE BIODEGRADACIÓN

Dentro de poco vamos a salir al medio natural. Ya sabes que es imprescindible que lo cuides. Para conservarse, la naturaleza tiene sus propios mecanismos de regeneración. Pero a veces los seres humanos actuamos sobre ella degradándola tan rápido que ella no es capaz de regenerarse a ese ritmo.

Te ofrezco a continuación una tabla donde puedes comprobar el tiempo que tarda la madre naturaleza en convertir algunos desechos en materia orgánica. 

Presta atención y verás que los que son de tipo orgánico tardan mucho menos tiempo que los desechos industriales.

- desechos orgánicos........................... 3 semanas a 4 meses

- ropa o género de algodón y/o lino...... 1 a 5 meses
- un par de medias de lana.................... 1 año
- zapato de cuero.................................. 3 a 5 años
- papel.................................................. 3 semanas a 2 meses
- celofán............................................... 1 a 2 años
- trapo de tela....................................... 2 a 3 meses
- estaca de madera.............................. 2 a 3 años
- estaca de madera pintada................. 12 a 15 años
- envase de lata................................... 10 a 100 años
- envase de aluminio........................... 350 a 400 años
- materiales de plástico........................ 500 años
- vidrio................................................. indefinido en descomponerse 

Así que ya sabes las mondas o el hueso de una fruta puedes echarla al suelo sin problemas, pero piénsatelo mucho antes de tirar en la naturaleza una lata de refresco, el papel de aluminio del bocadillo o una botella de plástico.

¡¡¡ Y disfruta de la salud que te aporta el medio ambiente!!! 

SENDERISMO EN ARACENA

Después de acabar nuestra actividad de este 22 de Noviembre, aunque muy cansados, podemos decir que estamos también muy satisfechos. El plan del día ha sido:

• Llegada a Aracena y paseo por el pueblo. 

 

• Visita al centro de interpretación de la comarca: geografía, fiestas, agricultura, gastronomía, fauna y flora de la zona a través de paneles y vídeos explicativos.

 

• Visita  a la gruta de las maravillas

 

•  Bocadillo en plaza anexa

• Recorrido por sendero hasta Linares de la Sierra (2horas y 9 minutos)                Durante el recorrido hemos observado olivos con aceitunas, alcornoques con encinas y corcho, madroñales con madroños y castaños con erizos de castañas. Ha sido la mejor fecha para realizar la ruta ya que probamos los madroños pues entre noviembre y diciembre es la época de madurez de su fruto. También es la ápoca de las aceitunas y de las castañas. Alguna de estas últimas también las recogimos por el camino.

• Paseo por Linares de la Sierra visitando sus plazas, su iglesia, la pintoresca plaza de toros y sus calles empedradas con mosaicos en las puertas.

 

• Subida en autobús a la peña de Arias Montano.

• Rato de esparcimiento interrumpido al final por la lluvia.

Ahora queda en trabajo en clase de dibujo con Rafael.

Hasta la próxima !!!