Con presencia del ex-jugador internacional JORGE GARBAJOSA, y de la
Concejal-Delegada de Cultura, Educación, Juventud y Deporte del
Ayuntamiento de Sevilla MARIA MAR SANCHEZ, más de un centenar de
alumnos, han dejado un rato sus obligaciones escolares y han asistido a
la charla que se ha celebrado en el Complejo San Pablo.
El gran Garbajosa le recordó a los chavales que muchas veces la juventud no bebe alcohol porque les apezteca sino por la presión social cuando en realidad las cosas hay que hacerlas porque uno quiera.
Algunos jóvenes tímidos se acercan al botellón porque allí conocen gente y tienen sentido de pertenencia a un grupo. Pero al botellón se puede ir sin beber alcohol y ser quién mejor se relacione dentro de ese grupo sin beber e incitando a hacer lo mismo a los demás.
Jorge contó que el baloncesto permite a los jóvenes conseguir amistades además de ese sentido de petenencia a un equipo. El mismo recordó que gracias al baloncesto y a los muchos equipos en los que ha jugado tiene muchos amigos, pero que por supuesto, sigue conservando los amigos que conoció en el equipo de Torrejón cuando creció en Madrid.
(Fotos de viveelbasket.blogspot.com.es)
En el acto, la concejal y el ex-jugador estuvieron acompañados por el
Dr. ANTONIO ESCRIBANO, especialista en nutrición, quien alertó a los
jóvenes sobre los efectos nocivos del consumo abusivo del alcohol.
Entre otras cosas, dijo que al entrar en el cuerpo, el alcohol se pelea con el hígado y mata neuronas causando demancia alcohólica al llegar a disminuir la capacidad cerebral hasta el 50%. Éstos efectos son aún más nocivos en los jóvenes.
Dijo también que alrededor de 50.000 jóvenes mueren al año en Europa por el alcohol.
Para él, celebrar un cumpleaños con un botellón es como hacerlo dándose golpes en la cabeza contra la pared.
El alcohol es como ese amigo simpático pero malo que todos conocemos en nuestro instituto. Apuntó al igual hizo Jorge Garbajosa, que hay que presumir de luchar contra el alcohol.
Además de todo esto recordó que el alcohol engorda un cubata engorda tanto como un bocadillo de chorizo y, por tanto, cuatro cubatas engordan tanto como cuatro bocadillos de chorizo.
También hubo tiempo para hablar de las bebidas energéticas como isostar, aquarius, gatorade y demás. a este respecto, el doctor comentó que la mejor energía es la que aporta la fruta.
Por otra parte, las bebidas estimulantes como redbull, monster, energy, etc poseen el efecto de que te espabilan pero también producen habituación a la misma por lo que con el tiempo, para conseguir el mismo efecto de una lata al poco tiempo tienes que tomar tres. Éstas bebidas en cierto sentido "te secuestran" y toda sustancia que te atrapa es mala.
El Programa PONLE UN TAPON AL BOTELLON, es una actuación desarrollada
por la Fundación FEB, con la colaboración y patrocinio del Ayuntamiento
de Sevilla y de la sede local de la Copa del Mundo de Baloncesto 2014,
así como con FEBE (Federación Española de Bebidas Espirituosas).
Finalmente compartimos con él unos minutos en la cancha del C.B.Cajasol de Sevilla.
Durante este curso escolar, junto a nuestro IES Torreblanca, otros 13 centros han participado en un total de 48
talleres de sensibilización, se han instalado 14 Puntos Libres de
Alcohol en los IES, 3 Charlas de especialistas sobre salud y sesiones
semanales en las 14 escuelas técnicas de baloncesto, con el objetivo de
dar a conocer a los jóvenes los problemas derivados por el excesivo
consumo de alcohol y otros temas relacionados con hábitos saludables. El
programa ha llegado aproximadamente a unos 600 jóvenes de edades
comprendidas entre 12 y 16 años.
La foto final es cortesía del twitter de Fran Rodríguez (4ºESO) @1596fran
Se suele creer que una dieta recomendada para deportistas es
aquella que contiene grandes cantidades de proteínas; sin embargo esto
no es del todo cierto, ya que entre el 50 y el 60% de la energía debe
provenir de alimentos ricos en carbohidratos (pan, arroz, pasta,
cereales, frutas, patatas…), que posteriormente se transforman en
glucosa.
