Actividad física. Guía para padres y madres.

Con el título de "Actividad física: Guía para padres y madres", el Ministerio de Sanidad y Política social quiere dar a las familias una serie de consejos que nunca están de más.

El documento en cuestión consta de los siguientes apartados.

• Presentación

• Introduccion

• Actividades físicas beneficiosas para la salud

• Empezar es más fácil de lo que parece

• ¿ Cómo medimos la intensidad de la actividad física ?

• Beneficios de la actividad física

• Recomendaciones en la infancia y la adolescencia

• Motivos que conducen a realizar la actividad física