jueves, 31 de mayo de 2012

CORRER POR LO SANO





En el siguiente enlace encontrarás un artículo titulado            "La carrera por lo sano" donde se explica lo bueno que es correr, así como un vídeo corto con los consejos de Fabián Roncero para iniciarte en el atletismo.
Si quieres conocerle mejor, su web es http://www.fabianroncero.net/

miércoles, 9 de mayo de 2012

LA CUARTA ESTRELLA DEL BIESCA

Seguro que te has hartado de oír que el Fútbol Club Barcelona y que el Real Madrid CF sólo podrían cruzarse en la final de la Champions de Fútbol de Munich y que seguramente la jugarían los dos.
Finalmente pasó lo que seguro que también has visto y oído tres mil millones de veces.


Pero de lo que seguramente no te habrás enterado es de que en el norte de España, un club femenino y asturiano de Hockey Patines lleva ya cuatro copas de europa. Se trata de las chicas del BIESCA y su último título fue conseguido el pasado domingo.

Y seguramente no te has enterado porque no es fútbol y porque además es femenino.
Como el hockey patines ni siquiera cuenta para las medallas olímpicas pues se obvia.


Te dejo como siempre el enlace.
http://tododeporte.elcomercio.es/asturias/2012-05-08/cuarta-estrella-biesca-1040.html

Y si quereis ver más fotos
http://hockeyraxoifemenino.blogspot.com.es/2012/05/biesca-gijon-campeon-copa-europa.html

¡Enhorabuena campeonas!



martes, 8 de mayo de 2012

LAS PISCINAS DE SEVILLA


AQUÍ TIENES UN LISTADO DE LAS DIFERENTES PISCINAS PÚBLICAS DE NUESTRO DISTRITO ESTE-ALCOSA-TORREBLANCA.

En especial la que te queda más cerca seguro que es la piscina del

CENTRO DEPORTIVO TORREBLANCA
Calle Mirian
41016, Sevilla -> Localización
Tel: 95 452 82 59


Otras piscinas de nuestro distrito son:

CENTRO DEPORTIVO ALCOSA
Ctra. Parque Alcosa s/n
41019 - Sevilla -> Localización
Tel Centro Deportivo Alcosa: 954 25 24 34
Tel Piscina: 954 51 27 53
CENTRO DEPORTIVO ENTREFLORES
c/ Flor de Retama s/n
41020 - Sevilla -> Localización
Tel: 954 44 45 56
Fax: 954 44 45 80

CENTRO DEPORTIVO HYTASA
Calle Héroes de Toledo, 10
41006, Sevilla -> Localización
Tel: 95 492 59 94
CENTRO DEPORTIVO ROCHELAMBERT
Av Doña Francisquita, 2a
41006, Sevilla -> Localización
Tel: 95 465 31 53
CENTRO DEPORTIVO SAN PABLO
Avda Kansas City, nº s/n
41007, Sevilla -> Localización
Tel: 954 260 881/954 260 877/954 260 871


Si no te cojen el teléfono compruebalo directamente con el listado de centros deportivos del Instituto Municipal de Deportes del Ayuntamiento Sevilla, el cual se encuentra plenamente actualizado.
Te dejo el enlace
http://imd.sevilla.org/instalaciones



Los beneficios de la natación son tantos que van más allá del ámbito de la actividad física, convirtiéndola en un ejercicio apto para la salud física y también la mental. Los diferentes estilos de natación permiten ejercitar todas las partes de nuestro cuerpo y lo relajante que puede resultar esta actividad repercute directamente sobre la mente.  
¿Qué diferencia esta práctica de otros deportes?
La natación recoge los beneficios típicos de todos los deportes (es una actividad aeróbica que no provoca impactos y que implica todos los grandes grupos musculares) pero, sobre todo, es muy fácil de practicar. Por ello resulta un ejercicio ideal para personas que, por distintos motivos, no pueden realizar grandes esfuerzos, como personas mayores, enfermos de fibromialgia, embarazadas, etcétera.
¿Es cierto que es un deporte terapéutico?
Sí. En los últimos años se han popularizado las actividades terapéuticas que se realizan en el agua. Se utilizan, por ejemplo, para mejorar problemas de la columna vertebral (hiperlordosis, hipercifosis, escoliosis, hernias discales, etcétera), enfermedades cardiacas y circulatorias o para evitar la obesidad.
¿Es adecuado para tratar dolencias reumáticas?
Por supuesto. Las actividades como la natación, el aquagim o el aquaf itness son muy eficaces como complemento terapéutico en las enfermedades reumáticas. Las distintas posibilidades que permite este ejercicio y las propiedades físicas que ofrece el medio acuático permiten mejorar la calidad de vida de estas personas.

(Extracto de la web http://www.estasbarbara.com)