jueves, 22 de septiembre de 2011

EL CARRITO DE LA FELICIDAD

Una niña discapacitada mejora corriendo maratones con su padre

  • María sufre una severa discapacidad a causa de una rara dolencia

  • Josele Ferré, un atleta aficionado, descubrió en 2007 que su hija se sentía mejor cuando la llevaba a correr con él. Los médicos no saben bien cómo explicarlo.

  • Han participado en varios maratones y son un ejemplo de superación.

    Hay quien corre por pasar el rato. O quien devora kilómetros con la ilusión de entrar primero en meta. Otros buscan perder unos cuantos kilos. Los hay que se calzan las zapatillas con la intención de batirse contra el crono. Josele Ferré es uno de estos apasionados por correr, correr y correr. Es su modo de vida. Pero su motivación es bien distinta.
    Ferré siempre sale el último. No le preocupa lo que marque el reloj. No quiere perder peso, más bien le sucede lo contrario. Cada vez que corre, engorda… de felicidad, como cualquier padre al ver una sonrisa en los labios de su hija, su inseparable compañera de aventuras desde 2007. Siempre en su carrito, María, a sus 12 años, es el fiel ejemplo de que merece la pena luchar por ser feliz.



    TE DEJO A CONTINUACIÓN TRES ENLACES:

    UNO EL ARTÍCULO COMPLETO EN LA WEB DEL PERIÓDICO DEPORTIVO MARCA.

    Y OTRO QUE ES LA WEB DEL PROPIO JOSELE FERRÉ

     Y UN ARTÍCULO MÁS EN LA WEB DEL PERIÓDICO EL MUNDO

     

lunes, 12 de septiembre de 2011

EL SITIO WEB DE LA ESPALDA

Comenzamos el curso adhiriéndonos a la campaña de prevención de las dolencias escolares en la espalda.
¿Sabías por ejemplo que el peso de tu mochila no debe superar el 10% del peso total de tu cuerpo?¿Sabes que llevar la mochila colgada en un sólo hombro puede provocarte una desviación de columna? Esta y otras preguntas quedarán resueltas en esta interesante página web que encontrarás en www.espalda.org.
La campaña se divulga a través de un pequeño cómic que te dejo a continuación junto a los contenidos de la citada web.


TBOcolegio


- Campaña de Prevención de las dolencias de la espalda en Escolares (2011/12) "EL TEBEO DE LA ESPALDA "







martes, 21 de junio de 2011

BICICLETAS POR LA VÍA VERDE DE LA RIBERA DEL HUEZNAR

Muy buen día el que pasamos ayer. Hicimos mucho ejercicio con algún problema que solventamos gracias a la seguridad de los cascos.
Chapó a la solidaridad de algunos compañeros que subieron y bajaron la vía ayudando a que nadie se perdiera y gracias también a otros que compartieron el agua que quedaba o buscaron de la fuente o del río.

La actividad en sí consistió en:

  • Recepción junto al nacimiento del río Hueznar, probatura de bicicletas y ajustes de cascos.
  • Visita al nacimiento del río.
  • Subida de suave pendiente durante 5-6 km hasta el Cerro del Hierro.
  • Visualización del paisaje kárstico en el Cerro del Hierro.
  • Bajada de 15-16 km por la Vía Verde que pasa junto a la ribera del río.
  • Recuperador baño en isla margarita para finalizar sofocando el cansancio.






MAS CAMPEONES QUE LOS CAMPEONES

Ernesto Chao, técnico del Sevilla, decidió dar la copa que acababa de ganar a su rival, el Espanyol, «porque fue mejor».
Ayer, su móvil tuvo que ser recargado en varias ocasiones: sufrió un acoso mediático gracias a su lección de deportividad. «El fútbol te devuelve mucho cuando das ejemplo. Un simple gesto deportivo, que entendimos que había que hacer porque era de justicia, nos ha dado mil veces más que si nos hubiésemos llevado la copa a Sevilla. Hemos salido hasta en los telediarios. Estamos muy orgullosos porque es una lección para los chavales», reflexionaba el técnico gallego a última hora de la tarde.
En la final, el Sevilla empezó perdiendo 2-0, pero logró remontar hasta colocarse 2-4. «Ellos tuvieron una gran reacción y nos empataron en los cinco últimos minutos», apunta Chao. En ese tramo final, sus jugadores no recurrieron a ningún truco para frustrar esa avalancha rival: «Les he advertido muchas veces de que no hay que perder tiempo. Les he prohibido hasta que se tiren. De hecho, uno de nuestros jugadores se llevó un pelotazo y empezó a sangrar, pero se quedó de pie, salió del campo y volvió cuando estuvo recuperado», asegura Chao.
Lee aquí la noticia completa

jueves, 2 de junio de 2011

PONTE EN FORMA EN NUEVE SEMANAS Y MEDIA

Juan Rallo nos presenta su libro, editado por Espasa, en el que nos explica cómo conseguir un cuerpo escultural en nueve semanas y media.
Escucha esta breve entrevista de 15 minutos. Es del programa de Carlos Herrera en Onda Cero.
Científicamente todo lo que el preparador físico Juan Rallo propone me parece perfecto salvo dos únicas cosas:
  • El hecho de tener que marcarse los objetivos en esas nueve semanas y media.
  • El que el cuerpo que consigamos tenga que ser "escultural"
En resumen, para mí, el titular es malo y el contenido bueno.

En la entrevista aparecen personajes de actualidad como Cristian Galvez, Pablo Motos, Míchel, etc.

martes, 31 de mayo de 2011

PINFUVOTE

El alumnado de 2ºESO está ahora inventando sus propios deportes en las clases de Educación Física. Hoy os presento un nuevo deporte inventado por un profe de Educación Física de nuestra vecina localidad de Dos Hermanas.
Lo practicaremos en clase en los próximos días.
Espero que os guste.
El presente vídeo está extraído de la web http://www.pinfuvote.net/, donde puedes encontrar más información.

lunes, 23 de mayo de 2011

A ARMANI NO LE VALE EL ENTRENAMIENTO DE RAFA NADAL

Seamos un poquito críticos con las marcas.
En la próxima campaña de publicidad de Armani aparece Rafa Nadal como su imagen publicitaria. Sin embargo, esta firma no está conforme con el cuerpo del tenista y lo ha retocado.

http://www.lavanguardia.com/gente/20110518/54156480268/armani-retoca-a-rafa-nadal-en-su-nueva-campana.html

Si con las 8 horas de entrenamiento dirario de Rafa Nadal Armani no tiene bastante, no es necesario que te culpes por tener no tener un cuerpo perfecto.

Así que ya sabes que todos los modelos de los anuncios y las revistas SON DE MENTIRA
Y por supuesto ve formando tu conciencia acerca de cuáles son las marcas a las que no debes de darle tu dinero.